Para lhe ajudar a identificar quais temas você pode levar ao consultório de psicologia, coloco abaixo uma lista das possibilidades:
Ansiedade; Tristeza; Síndrome do Pânico; Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC); Fobia Social; Fobia Específica (medo de dirigir, de elevador, avião); Transtorno Alimentar (obesidade, bulimia, anorexia) Depressão; Dificuldade no Relacionamento; Conflitos; Angústia; Estresse; Ciúmes; Compulsão; Crise; Culpa; Desatenção; Distimia; Medo; Traumas; Concentração; Memória; Insegurança; Impulsividade; Mania; Aprendizagem; Solidão; Carência Afetiva; etc. - Terapia individual(adolescentes, adultos); Terapia de Casal; Aconselhamento.
Tempo de cada consulta
45 a 50 minutos cada.
Os primeiros encontros são destinados à avaliação e diagnóstico. Conforme se desenvolve a psicoterapia iniciamos as intervenções aplicando as técnicas e estratégias da Terapia Cognitiva Comportamental. Estabelecemos metas terapêuticas e trabalhamos focados nestas metas.
As metas podem ser: vencer uma depressão, pânico, medo, fobia, aprender a não ser tímido, conseguir falar em publico, decidir entre algumas possibilidades de emprego ou relacionamento, lidar melhor com alguém importante para você, aprender a conquistar um relacionamento, conseguir se posicionar profissionalmente, ser menos preocupado e ansioso, etc.
Tempo total de psicoterapia
O tempo total de terapia depende tanto do tipo de problema que estaremos trabalhando, como também do quanto o paciente se dedica à terapia.
Lição de casa
Algumas vezes seu psicólogo lhe oferecerá uma tarefa para que a psicoterapia seja aplicada em seu dia a dia. Algumas vezes a tarefa será escrever alguma coisa, outras observar ou fazer algo de acordo com o que estivermos trabalhando na sessão. Não é obrigatória, mas é muito interessante que seja feita. A lição de casa tem o objetivo tanto de economizar tempo, pois avaliações e outros itens de levariam uma sessão inteira é feita em casa e assim aproveitamos melhor a sessão, como também tem o objetivo de auxiliar o paciente a consolidar os ganhos da terapia em sua vida, ou seja, implementar as mudanças que deseja.
O
que é o contrato terapêutico?
O
contrato terapêutico é um conjunto de regras que visam proteger o
espaço de consulta (setting) nos seus mais diversos aspectos, tais
como: direitos e deveres dos pacientes e do psicoterapeuta.
O
que é o processo terapêutico?
O
processo de psicoterapia é um compromisso entre duas pessoas (
terapeuta e paciente), que compreende a existência de algumas normas
que focam os seguintes aspectos:
- Confidencialidade
- Cumprimento de horários
- Pagamentos e faltas às sessões
- Férias
- Liberdade de desistência
- Duração e frequência do tratamento
- Horário das sessões
- Telefonemas e contatos de urgência
Quando
é feito o contrato?
O
contrato terapêutico é estabelecido na primeira sessão, quer para
o processo da psicoterapia, ou para outra modalidade (psicoterapia
breve, consulta terapêutica etc), ficando acordado o número de
sessões semanais (uma ou mais), a duração do tratamento no tempo,
e as faltas às sessões.
*O
paciente passa a ter responsabilidade com o seu horário, inclusive
em pagar a hora em que não compareceu (sem aviso prévio de 12
horas).*O horário e dia do atendimento da terapia serão combinados entre o terapeuta e o paciente e respeitado por ambos. Obs: Cuidado com atrasos, eles reduzem seu tempo de sessão.
*A
presença, pontualidade, prioridade e persistência são essenciais
para se alcançar bons resultados no tratamento.
CONVÊNIOS e PARCERIAS
Tenho somente convênios de desconto:
* Akiyama Soluções Tecnológicas
* Assefacre - Assoc. dos Serv.da Secretaria da Fazenda Coordenação da Receita do Estado do Paraná
* Associação Copel Curitiba
* Cepe - Clube dos Empregados da Petrobrás
* Clinipan (plano de desconto)
* Justiça Federal
* Sinam
* Trane do Brasil
Dificilmente convênios credenciam psicólogos, mas a partir de 7 de junho de 2010, o rol de procedimentos obrigatórios foi atualizado e a cobertura dos tratamentos seriados ampliada, graças à Resolução Normativa nº 211 da ANS a psicoterapia terá a cobertura ampliada de 12 para 40 sessões por ano. Portanto, você tem o direito de solicitar reembolso ao seu convênio de até 40 sessões por ano.
* Assefacre - Assoc. dos Serv.da Secretaria da Fazenda Coordenação da Receita do Estado do Paraná
* Associação Copel Curitiba
* Cepe - Clube dos Empregados da Petrobrás
* Clinipan (plano de desconto)
* Justiça Federal
* Sinam
* Trane do Brasil
Dificilmente convênios credenciam psicólogos, mas a partir de 7 de junho de 2010, o rol de procedimentos obrigatórios foi atualizado e a cobertura dos tratamentos seriados ampliada, graças à Resolução Normativa nº 211 da ANS a psicoterapia terá a cobertura ampliada de 12 para 40 sessões por ano. Portanto, você tem o direito de solicitar reembolso ao seu convênio de até 40 sessões por ano.