A parte mais difícil já passou, você já se livrou das coisas negativas e já sabe onde deve melhorar, agora é hora de estabelecer as suas metas para o ano novo. Pense no que você deseja realizar, as coisas que tem vontade de fazer. Anote tudo, mas em um lugar que não vá ficar esquecido. Uma dica para conseguir alcançar as suas metas para o ano novo é ser realista. Organize as suas idéias de forma que possa realizar aquilo que estabeleceu. Muitas pessoas fazem a sua lista de metas para o ano novo, mas coloca tantas coisas que não sabe nem por onde começar. Pense no que você deseja e também em como vai fazer para chegar lá e trabalhe em busca do seu objetivo durante o ano.
Geani Marina Hostins
Psicóloga Cognitivo-Comportamental
CRP 08/12319
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