A Terapia Cognitivo-Comportamental possui tanto técnicas da terapia cognitiva como da terapia comportamental e quando usada junto com a medicação adequada, prescrita por um psiquiatra, tem se mostrado a técnica mais eficaz no tratamento de vários transtornos como depressão e esquizofrenias.
Jürgen Margraf oferece uma lista de dez princípios básicos que caracterizam os diversos métodos conceituais da TCC:
- se orienta no conhecimento empírico da psicologia científica;
- se orienta no problema (sintoma) atual do paciente;
- baseia-se na análise dos fatores de vulnerabilidade (predisposições), fatores desencadeadores e mantenedores dos transtornos mentais;
- por se orientar no problema, a TCC é também orientada para um objetivo definido (a modificação do comportamento problemático);
- é voltada para a ação e não apenas para a tomada de consciência (ing. insight, al. Einsicht) e uma compreensão mais profunda do problema;
- não se restringe à situação terapêutica, mas se estende à vida diária do indivíduo;
- é transparente, tanto quanto a seus objetivos quanto a seus meios;
- procura ser uma ajuda para a autoajuda, ou seja, acentua a responsabilidade do próprio paciente no processo terapêutico e
- se esforça por estar em desenvolvimento constante.
Geani Marina Hostins
Psicóloga
CRP 08/12319
CRP 08/12319
R: Buenos Aires, 466 - Sala 83
Batel - Curitiba - Paraná
(41)9151-5539/3044-2424
E-mail: geanihostins@hotmail.com